МЕНЮ
Вход
Популярное
Архивы
Май 2016 (7)
Апрель 2016 (16)
Март 2016 (19)
Февраль 2016 (67)
Январь 2016 (25)
Декабрь 2015 (29)


    Похожие новости

    Боль в спине - Психология - Газета "Помоги себе сам" Выделить такие состояния можно в том случае, если боль в спине сопровождается болями в груди и (или) в других областях тела, «отдает» в левую

    скалиоз вылечивается? я боюсь к мануалу идти смотря какая степень..а вообще массажисты помоогут..и это если и больо то только на первых приемах....а потом будет приятно даже... так что сходи к врачу.. и получи направление к массажисту...сама лучше просто так не ходи.. может у тебя не скалиоз а что нибудь другое!!!!будешь не от того лечитьься Лечится. Сходи к врачу, он тебе даст направление на гимнастику. Покатаешься на резиновом шаре, повисишь на турничке, поделаешь некоторые др. упражнения и всё пройдет. Нужно только терпение. Мануал тут и не нужет. Вам нужен хороший массажист, который бы начал разрабатывать нужные мышцы и выработал курс упражнений специально для вашего позвоночника. Удачи! Комплекс основных упражнений лечебной гимнастики при сколиозе 1. Исходное положение (ИП) - лежа на спине - руки на затылок. Упражнение (У) - разведение локтей в стороны - вдох, сведение - выдох (3-4 раза). 2. ИП - лежа на спине. У - попеременное сгибание ног к животу - выдох, выпрямление - вдох (3-5 раз). 3. ИП - лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. У - Приподнимание таза, прогибаясь в грудном отделе позвоночника (3-4 раза). 4. ИП - лежа на спине. У - Вытягивание одной руки вверх, а другой - на стороне выпуклости и искривления - в сторону - вдох, опускание - выдох (4-5 раз). 5. ИП - лежа на животе. У - Приподнимание туловища, стремясь прогнуть грудной отдел позвоночника - вдох, опускание - выдох (4 раза). 6. ИП - лежа на животе, одна рука на затылке, другая на грудной клетке на выгнутой стороне искривления. У - Разгибание туловища - вдох, возвращение в ИП - выдох. (3-4 раза). 7. ИП - лежа на животе, руки вдоль тела, ладонями вниз. У - Поднимание ног (попеременно) с одновременным приподниманием туловища, опираясь на руки - вдох, возвращение в ИП - выдох. (3-4 раза). 8. ИП - лежа на животе. У - Отведение ноги в сторону на выпуклой стороне искривления поясничного отдела позвоночника и последующее возвращение в ИП. Дыхание произвольное. (3-4 раза). 9. ИП - лежа на боку, на ватном валике на выпуклой стороне искривления грудного отдела позвоночника. У - Закидывание руки за голову - вдох, опускание - выдох. Темп медленный (3-4 раза). 10. ИП - стоя на четвереньках. У - Одновременное вытягивание правой ноги и левой руки - вдох, возвращение в ИП - выдох; тоже с другой ногой и рукой (4-6 движений). 11. ИП - стоя на четвереньках. У - Сгибание рук в локтевых суставах до соприкосновения грудной клетки с поверхностью кушетки. Дыхание произвольное (3-4 раза) 12. ИП - лежа на спине, руки вдоль тела. У - Одновременное поднимание рук вверх - вдох, опускание рук - выдох (3-4 раза). всё зависит от степени запущенности хороший врач Вам поможет у меня тоже небольшое искривление позвоночнике(сколиоз) ходил к хорошему специалисту разработал мне спину(нарастил мышцы с помощью массажа и специальных упражнений) и теперь осанку держать легче всё зависит от степени сколиоза и его причин....и не всякий сколиоз вылечит мануал...сначала надо к хорошему доктору ортопеду-травматологу сходить, а потом уже о мануалах думать Моей знакомой, мануальный-терапевт профессионал, повредил спиной мозг так, что она едва смогла встать на ноги, хотя уже не надеялась. Так что я решил не ходить к мануалам, чего и вам желаю.Со спиной нужно быть очень осторожным! Помогаю и творят ЧУДО врачи - остеопаты. Тел. в СПб. 554-07-70. Сначала надо подтвердить, что это сколиоз ( в поликлинику!) А там , может пропишут тебе ЛФК (лечебную ФК) и массаж. Так что, что бояться-то заранее. Надо бояться последствий, если не вылечить сколиоз! Это страшнее мануала. Я - не врач, но маленький опыт в "сражении" против сколиоза имею. В 9 классе средней школы у моей падчерицы во время медицинского обследования обнаружили эту болезнь. Я обратился к хорошим врачам, которые вынесли свой приговор - годичное пребывание в Лесной школе-пансионате в 30 км. от Москвы по Дмитровскому шоссе. Причиной явился тот факт, что сколиоз требует длительного периода времени для постепенного выравнивания межпозвонковых поверхностей. Никакой массаж, а тем более мануальная терапия, этому не помогут. Больше того, могут привести к повреждению спинного мозга и его отростков, как результат - возможен паралич всего двигательного аппарата. Суть лечения сводилась к тому, что на заказ, индивидуально по фигуре изготавливался специальный корсет. Внешне он выглядел чем-то напоминающим орудие инквизиции. Это плоские металлические ленты, напоминающие ребра скелета и прикрепленные к стальной полосе, повторяющей профиль позвоночника. Все металлические детали и ленты обшиваются мягкой тканью на ватиновой основе. Корсет одеваенся на грудную клетку сверху через голову и туго зашнуровывается на шнурках спереди. Ты практически одеваешь мягкие рыцарские латы. В корсете ты ходишь, сидишь а на первых порах и спишь. Естественно, детали корсета подпирают те части твоего скелета, которые необходимо "подвинуть" в ту или иную сторону. Все это давит, сковывает движение. Одним словом - чужеродный предмет, который пытается все время тебя "искривить, но в нужную сторону. По мере исправления искривлений техники пансионата периодически производили подгонку стальных лент корсета под новое положение позвонков. Надо отдать должное силе характера девушки - он с честью (слезами и соплями тоже) выдержала целый год. При выписке это архитектурное сооружение было разрисовано подружками, находящимися в таких же корсетах и скорее напоминало телефонную книгу и сборник афоризмов. После выписки было рекомендовано периодически хотя бы дома одевать корсет на несколько часов, чтобы скелет "вспомнил" положение правильной осанки. Итог - стройная женщина с прямой спиной и тремя детьми. Живет в Аризоне. И еще раз - не ходите к костоправам-мануалам (в США их называют - Chiropractor). Их методы никак не связаны с природой заболевания. А массаж коснется только слабого межпозвонкового мускульного аппарата. Исправление идет за счет наращивания костной ткани на трущихся поверхностях позвонков. Что твориться сегодня в этой области в нашей одичавшей России (перечисленные события происходили в СССР) , Вам раскажут хирурги.

    Что означает эта боль ‹ Тесты и упражнения ‹ Медицинский Услуги и цены Возможные ощущения: боли сдавливающего или распирающего характера Возможные ощущения: боли при поднятии руки вверх чувство скованности в плечевом суставе, хруст в плече сопровождаемый болью.

    • Артрит: боль в суставах/ Суставы, коленный сустав Артрит - это боли, отеки, деформация и в конце концов неподвижность. Достаточно вспомнить руки Ренуара или хотя бы ноги уборщицы тети Клавы. это боли в позвоночнике (крестец), крупных суставах ног и рук и, наконец,

    1 глюкозамин

    • Преодоление - форум больных артритом, артрозом и СКВ - Болят 14 дек 2016 Болят суставы. Сообщение KoroleveC » 15 дек 2016, 12:45. С суставами сразу к ревматологу. Я раньше думал: кости, суставы - все

    Очищение суставов: методы и результаты. Когда-нибудь у вас болели стопы во время ходьбы по лестнице? Бывало, что в коленях Если да, то вам пора сделать чистку суставов. После чистки суставы Вот думаю теперь, что делать дальше [Ответить] [Ответить с




    25
    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)

Похожие новости




25
Комментарии